Лятото е идеалният сезон за психо-физическото развитие на детето. Развиването на 5те сетива и бавното време, което помага за растежа.

Ако се замислим, всеки от нас носи в сърцето си спомен, свързан с лятото: ухание на цветя или борова гора в планината, миризма на море, оглушителен шум от цикади, когато е много горещо, вкус на любим сезонен плод, прохладата на нощ прекарана в приятен разговор с приятели.

Лятото е сезонът на непринудени общувания, на лекота и магичност, когато всичко изглежда по -просто; Сезонът на по-дългите дни, в които ни остава повече време за лични неща,  както и на леките и по -непринудени дрехи...

В този вълшебен сезон и животът на открито са най -добрата възможност да предложим на детето си да получи преживявания извън стените на дома, които ще са полезни и за бъдещото му развитие.

Експерти от цял свят  по психо-физическо здраве в ранна детска възраст са на мнение, че природата и контактът с нея са идеалното място, най-малките да откриват света около себе си и да развиват 5-те сетива: докосване, зрение, слух, вкус, мирис. Тук ходенето по мокър пясък или бос по поляна, докосването на земята или пясъка, вдишването на различни миризми в природата, като естествени аромати, гледането на цветя с различни цветове и форми или яденето на прясно откъсната боровинка, се превръщат в уникални преживявания, които тръдно биха се повторили дори с най-добрите  „сензорните“ играчки, които не са за пренебрегване, но за другите сезони. В допълнение към преживяванията на сетивата, в природата детето ще изпита възможностите на тялото си и свободата на движение, без да бъде ограничавано от пространствените ограничения, а също и ще развиете чувство за ориентация.

Ето защо, ако планирате почивка или просто уикенд извън града през лятото, винаги избирайте т.н. Еко туризъм -  естествена среда, защото децата ще имат възможност да се потопят в заобикалящата ги реалност и да обогатят опит и знания със стимули за петте сетива: тактилно, визуално, слухово, обонятелно, вкусово.

Чувството на допир

Тактилният опит е един от първите в живота на всяко дете и е много важен за развитието на първите познания за външния свят след напускане на утробата на майката. Често говорейки за докосване, ние свързваме концепцията за сетивно възприятие с изключителен контакт чрез ръцете и пръстите; в действителност това е функция на възприятие, която включва цялата кожа на тялото. Само помислете, че освен че усещаме противоположните усещания и различните нюанси на студено-горещо, гладко-грубо, меко-твърдо, ние също усещаме разликата между шамар и ласка, отблъскване или прегръдка. 

Така че нека оставим децата свободно да докосват и усещат земята, пясъка, сухото листо, цвете или стрък трева, водата ... това ще бъде естественият им начин да откриват различни тактилни усещания дори за един и същ елемент: н.п. пясъкът може да е мокър или сух и ще има различна текстура, листата могат да бъдат зелени или сухи с гладко или грубо усещане, тревичката може да е плоска или по -закръглена, цветето може да има деликатни венчелистчета, които да се отчупят или да бъдат по -здрави, водата се плъзга между пръстите. Неслучайно, когато наблюдаваме дете, което се бори с тези действия, ние сме изненадани и заинтригувани от начина, по който то докосва и разглежда: точно в този момент мозъкът му съхранява ценна информация и детето започва да култивира собственият си вътрешен свят.

Зрението

От първите дни на живота новороденото може да наблюдава движенията на разстояние 20-30 сантиметра, но от 4 месец настъпва голямата промяна, която му позволява да започне да вижда и открива нов свят около себе си, който го вълнува и привлича. Вече освен лицето на мама, което му е познато най-много, от 6 месеца нататък интересът към заобикалящата среда нараства експоненциално и ако у дома е възможно да се стимулира зрението чрез цветни кукли, светлини, движещи се играчки и специални книги, то навън чрез естествена слънчева светлина, по-добре възприемаща дълбочината на зрителните полета и разбиране на понятия като далечно-близко, следване на бързо движещи се обекти, наблюдение на движенията на други хора. Сред последните проучвания, както сред европейското, така и сред американското население се оказва, че около една трета от хората днес страдат от „адаптивно късогледство“, тоест адаптирането на зрението ни виждаме наблизо по продължителен и непрекъснат начин, когато вместо това очите ни са създадени да гледат различни разстояния, особено отдалечени. Това е резултат от промените и социалния начин на живот, продължителното учене и непрекъснатото използване на технологиите. Намирането на правилния баланс е от съществено значение за доброто развитие на зрението.

Следователно, ходене на открито в гора или на плажа или сред природата и оставяйки очите на децата да гледат света около себе си в пространства с различни граници, хоризонти, панорами, цветове, неща и хора в близост и по-далеч е страхотно трениране на зрението.  Нека осигурим достатъчно време за наблюдаване, детето ще се почувства подтикнато към любопитство и в същото време успокоено; нека не забравяме, че очите са много важен канал за информация. 

Слухът

Слухът е първото чувство, което се развива в плода и представлява първия начин за контакт с външната среда; Още по време на бременността, детето чува сърдечния ритъм на майката, разпознава гласа й, възприема външните и вътрешните шумове на корема, а през последните месеци е в състояние да разпознае гласа на бащата.

Слухът е този от 5 -те сетива, които са "ръководени" от ума; ухото от раждането свиква да чува различни шумове и звуци с различни акустични импеданси, смесени заедно, наслагвани, преобладаващи, но не винаги е в състояние да кодира различните възприятия и да ги използва като източник на информация за мозъка. Има само един начин да се обучи слуха да възприема звуците и да ги трансформира в съобщение, което може да се използва като знание: да се използва мълчанието като основа. Така че да бъдеш на открито и да научиш детето да мълчи няколко секунди, за да може да разпознава звуците на природата, е полезно и забавно упражнение. Помагането на детето да се научи да  чува и разпознава звуци е забавна и стимулираща игра, която ще му помогне да установи връзки с реалността на нещата; прости ситуации, като например да спрете да слушате звука на цикади, мяукането на котка или лаещо куче, рева на водата в потока, чуруликането на птици в гората ... всички стимулиращи упражнения за мозъка ви, ако са способни да преподават тишина от няколко секунди, която ще служи за идентифициране на източника на звука. 

Обонянието

Обонянието е чувството, което се развива от първите месеци на бременността заедно с вкуса. В комбинация те помагат на бебето да разпознае безпогрешно и уникалния аромат на майката. Любопитно е да се знае, че всяко новородено може да разпознае майка си по миризмата още от първите дни и всъщност това е ароматът, който познава най -добре в света, този, който го успокоява и го кара да се чувства в безопасност, след като го е усещало девет месеца .

От момента на раждането нататък това ще бъде последователност от преживявания с нови миризми и като се разбира, че любимата винаги ще остане тази на майката. Постепенно ще започне да изпитва личното си обоняние и ще започне да изразява предпочитания или откази в зависимост от това дали възприема приятна или неприятна миризма според неговите разбирания в момента.

Храните и напитките са първите източници на разнообразие от аромати и миризми, които усеща детето и като се има предвид, че обонянието ще се е развило напълно до 8 -годишна възраст, има достатъчно време за изграждане на богат набор от познания за аромати, парфюми, миризми с техните концептуални и обективни различия.

Когато детето е напълно отбито и около годината на живота си, то ще използва обонянието си, за да решава всеки път, когато се озове пред ново ястие, донесено на масата, дали му харесва или не и ще го направи въз основа на натрупаният до този момент опит. Това обяснява причината, да получавате „не“ за храна, която бебето още не е опитало: вероятно малкото проследява аромата или миризмата обратно към нещо, което вече е опитало и е решило, че не му харесва.

Важно е да се обучи обонянието на бебето към различните нюанси във времена и места, подходящи за различните моменти, за да се насърчи знанието: миризмата може да бъде сладка, остра, силна, деликатна и т.н. ... също както човек може да бъде неприятен или дори да бъде своя собствена миризма. Добрата миризма като тази на прясно изпечен хляб или сладкиши и двете са много приятни, но едната ще бъде от "солен" тип, а другата "сладка". Хубава идея когато готвите с подправки и аромати, да  оставите детето да ги докосне и помирише, тъй като вероятно тези, които най -често използваме за приготвяне на домашни рецепти, ще може да ги намери познати във вкусовете на ястията.

Други остри и добри миризми са тези, които се вдишват в природата, като аромат на дъжд, прясно окосена трева, миризма на морска сол, аромат на борова гора. Посещението на зоопарк ще ви позволи да тренирате обонянието си към миризмите на диви животни или посещението на ферма в провинцията ще ви позволи да откриете свят на аромати и миризми, които не могат да бъдат представени от книгите; дори едно просто занимание в градината между зрели домати и пресен магданоз или в градината, ухаеща на най -ароматните цветя, може да бъде просто любопитно и интересно занимание като обоняние. Важното е да насочите разбирането за това, което ухаете и ухаете, като го опишете на мъника с ентусиазъм и позитивен подход.

Вкусът

По време на бременността, чрез околоплодната течност, бебето научава за вкусовете и продължава да се учи по време кърмене, като вече ориентира бъдещите си вкусове и евентуалното предразположение към откриване на нови. С отбиването и включването на твърди храни знанията се разширяват все повече, стига бебето да не проявява известно недоверие, което понякога може да се случи. Например, доказано е, че бебета, хранени с адаптирано мляко, които имат постоянен и монотонен вкус или са захранени с готови пюрета и храни, често са склонни да отхвърлят храни, приготвени по естествен начин у дома с естествени съставки.

В тези случаи летният сезон е най -добрият да ни се притече на помощ, за да накара и гъделичка интереса дори на най -злоядите деца, благодарение на голямото разнообразие от плодове и зеленчуци, налични от този период, богати на привлекателни цветове и аромати. Със сигурност си струва да се възползвате от възможността да насърчите по -любопитните деца да опитат, но също така и преди всичко онези, които са по -малко предразположени към хранителни новости чрез някои прости трикове, които могат да се прилагат според възрастта и които ще служат за свързване на храната с любопитство и пряк опит на манипулация. Например, можете да включите детето в приготвянето на ястия, като го оставите да докосва съставките по време на готвене, да го поканите да помогне, като смеси с лъжицата, измиете заедно плодовете и зеленчуците, счупи яйце в купа за омлет, напълни купа с брашното и т.н. ... Друго предложение е да нарежете на кубчета някои много цветни плодове като диня, пъпеш или праскова, банан и да оставите децата да посегнат сами. Дори създаването на фигури и рисунки в чинията с помощта на храна е чудесен начин да представите ястие или лека закуска, за да привлечете голямо любопитство и в това отношение има много онлайн уроци, където можете да получите идеи за творчество.

A ако сме на почивка в планината или на село, разходката сред природата може да предложи вкусови изненади: горска ягода, боровинка, ябълка, набрана от дървото ... всички дарове на природата, които бързо се изплакват с малко вода може да се превърне в непосредствена възможност да откриете нов вкус.

 Несъмнено летният период със сигурност е пълен с много възможности в периода на израстване на бебето. Много майки предпочитат този сезон са махане на памперса или започване на захранването. Много деца "решават" да започнат да ходят често по време на лятната ваканция.

Малък съвет и  за родителите – отделяйте време и само за себе си. Грижата за малките деца и запознаването с нови неща в живота им отделя изключително много време и енергия и дсота често родителите губят търпение и се инзнервят. Дори само час за себе си е достатъчен, важното е, че можете да направите нещо приятно само за себе си, дори ако това беше разходка или четене на списание или гледане на телевизия, без да ви безпокоят. Можете да се споразумеете с партньора си да се редуват в този малък личен интервал за презареждане.

Друго отлично решение, ако  е възможно, е да организирате мини ваканция за двойки преди да заминете с децата или веднага след като се върнете от семейната ваканция с тях; ще послужи за отпускане и преоткриване един на друг.

В тези случаи бабите и дядовците са безценни ресурси и с удоволствие ще поглезят и ще се грижат за най -малките за няколко нощи, докато родителите се отпуснат и починат за малко ка от памперси, бутилки и приспивни песни.